Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 febbraio 2017
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79,8 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3227 kcal
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Gras: 38,39g | Prot: 173,09g | Carb: 525,31g.
Colazione: Mandorle, Yamamoto Hydrorazan Whey - MM, Crema di Marroni - MM, Lipton Yellow Label Tea, Misura Fette Biscottate Integrali Fibrextra - MM, Tabella INRAN Mela senza Buccia - MM, Now Foods Ultra Omega 3, Nestlé Yogurt Greco Be Active 0%- MM. Pranzo: Noci, Tabella INRAN Zucchine Crude - MM, Pedon Farro Perlato Italiano - MM, Daily Life Prochunks Spezzatino di Soia - MM, Mutti Passata di Pomodoro. Cena: Noci, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Farina Grano Khorasan Kamut - MM, Lievito Madre Kamut - MM, Mutti Passata di Pomodoro. Snacks/Altro: Mutti Passata di Pomodoro, Daily Life Prochunks Spezzatino di Soia - MM, Cous Cous - MM, Matteo SPUNTINO PRE WO - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Noci, Fior di Loto Fior di Tapioca in Polvere Biologica - MM, Smile Crunch Farina Avena Aromatizzata - MM, Nestlé Corn Flakes - MM, Matteo SPUNTINO - MM, Mela senza Buccia - MM, Yamamoto Hydrorazan Whey - MM, Vitalibre Gallette di Farro - MM, Vermont Burro Arachidi Good Karma - MM, Matteo SPUNTINO - MM. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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