Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 febbraio 2017
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79,5 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3186 kcal
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Gras: 37,58g | Prot: 174,09g | Carb: 525,34g.
Colazione: Tabella INRAN Fesa di Tacchino Cruda - MM, OK Bio Gallette di Quinoa - MM, Rigoni di Asiago Miele Millefiori, Nestlé Corn Flakes - MM, Ki Fiocchi di Segale - MM, Now Foods Ultra Omega 3. Pranzo: Halibut, Tabella INRAN Finocchio - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Spaghetti Farro - MM. Cena: Zucca -MM, Ponti Glassa di Aceto Balsamico, Mandorle, Mutti Passata di Pomodoro, Nestlé Corn Flakes - MM, Nescafe Cappuccino Polvere - MM, Esselunga Insalatina Lattughino Verde, Probios Pasta Farro Integrale - MM, Tabella INRAN Gamberetti Sgusciati e Surgelati - MM. Snacks/Altro: Grana Padano Grana Padano, Tabella INRAN Fesa di Tacchino Cruda - MM, Composta di Lamponi - MM, Vitalibre Gallette di Riso - MM, Matteo SPUNTINO - MM, Noci, Daily Life Prochunks Spezzatino di Soia - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Curtiriso Curtiriso Basmati - MM, Matteo SPUNTINO POST WO - MM, Nestlé Corn Flakes - MM, Probios Farina Grano Khorasan Kamut - MM, Vermont Burro Arachidi Good Karma - MM, Yamamoto Hydrorazan Whey - MM, Fior di Loto Fior di Tapioca in Polvere Biologica - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Matteo SPUNTINO - MM. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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