Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 febbraio 2017
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51,2 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2002 kcal
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Gras: 31,84g | Prot: 99,28g | Carb: 325,50g.
Colazione: Tre Mulini Fiocchi di Frumento e Crusca, Land Latte Scremato UHT, Caffè (dalla Moca). Pranzo: Mango, Casa Modena Prosciutto Cotto Sgrassato, Pane Italiano, Olio d'oliva, Pomodori. Cena: Patatine Fritte (come Acquistate, con Sale Aggiunto, Surgelate), Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lattina), Calvé Maionese, Iposea Carciofi al Naturale, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Extra Magro), Funghi Champignon, Pizza Margherita. Snacks/Altro: Land Latte Scremato UHT. Di più...
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1896 kcal
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Esercizio:
Pedometro - 30 minuti, Stare in piedi - 6 ore e 30 minuti, Stare seduti - 6 ore e 30 minuti, Pulizia - 1 ora e 15 minuti, Riposare - 45 minuti, Dormire - 8 ore e 30 minuti. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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