Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 febbraio 2017
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79,4 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2962 kcal
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Gras: 63,76g | Prot: 197,26g | Carb: 373,74g.
Colazione: Lipton Yellow Label Tea, Composta di Lamponi - MM, Grana Padano Grana Padano, Nestlé Corn Flakes - MM, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale - MM, Nestlé Yogurt Greco Be Active 0%- MM, Yamamoto Hydrorazan Whey - MM, Now Foods Ultra Omega 3. Pranzo: Cavolfiori - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Rana Pescatrice, Sarchio Farina di Mais, Perugina Tablò Fondente Extra - MM. Cena: Halibut, Uovo (Intero), Ponti Glassa di Aceto Balsamico, Bonduelle Iceberg, Patamore Gnocchi di Zucca. Snacks/Altro: Mandorle, Grana Padano Grana Padano, Daily Life Prochunks Spezzatino di Soia - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Sapori Mediterranei Cous Cous - MM, Matteo SPUNTINO - MM, Noci, Tabella INRAN Fesa di Tacchino Cruda - MM, Nescafe Cappuccino Polvere - MM, Nestlé Corn Flakes - MM, Matteo SPUNTINO - MM, Yamamoto Hydrorazan Whey - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Vermont Burro Arachidi Good Karma - MM, Patata Dolce Americana - MM, Matteo SPUNTINO - MM. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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