Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 febbraio 2017
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54,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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997 kcal
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Gras: 43,83g | Prot: 59,64g | Carb: 92,49g.
Colazione: Zucchero di Canna, Biscotto al Burro o Allo Zucchero, Vitasoya Soyadrink, Zucchero. Pranzo: Prosciutto Crudo, Grana Padano Grana Padano, Noci, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Grana Padano Grana Padano, Prosciutto Crudo, Carne di Petto di Tacchino, Scotti Gallette di Riso, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). Snacks/Altro: Twinings Thè, Zucchero di Canna, Biscotto al Burro o Allo Zucchero, Vitasnella Yogurt Magro Fragola. Di più...
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1857 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 5 ore, Shopping - 1 ora e 20 minuti, Doccia - 15 minuti, Stare seduti - 5 ore e 13 minuti, Riposare - 4 ore e 12 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di pretta2
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