Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 febbraio 2017
|
79,8 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2991 kcal
|
Gras: 35,51g | Prot: 171,73g | Carb: 472,58g.
Colazione: Market Pantry Original Syrup - MM, Yamamoto Hydrorazan Whey - MM, Ki Fiocchi di Segale - MM, Nestlé Corn Flakes - MM, Now Foods Ultra Omega 3. Pranzo: Noci, Cipolle, Tabella INRAN Fesa di Tacchino Cruda - MM, Pedon Farro Perlato Italiano - MM, Mutti Passata di Pomodoro. Cena: Patamore Gnocchi di Zucca, Nescafe Cappuccino Polvere - MM, Nestlé Corn Flakes - MM, Tabella INRAN Fesa di Tacchino Cruda - MM, Ponti Glassa di Aceto Balsamico, Mutti Passata di Pomodoro, Esselunga Insalatina Lattughino Verde. Snacks/Altro: Daily Life Prochunks Spezzatino di Soia - MM, Grana Padano Grana Padano, Tabella INRAN Asparagi di Serra - MM, Rigoni di Asiago Miele Millefiori, Molino Belotti Pasta Riccioli - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Matteo SPUNTINO PRE WO - MM, All Stars Barretta Pro-Plex Bar - MM, Vitalibre Gallette di Riso - MM, Yamamoto Hydrorazan Whey - MM, Matteo SPUNTINO - MM, Premium Crema di Marroni - MM, Fior di Loto Fior di Tapioca in Polvere Biologica - MM, Probios Farina Grano Khorasan Kamut - MM, Vermont Burro Arachidi Good Karma - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Matteo SPUNTINO - MM. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Mazzo0382
|