Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 febbraio 2017
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102,1 kg
Perso fino ad ora: 7,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1166 kcal
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Gras: 20,29g | Prot: 79,89g | Carb: 153,80g.
Colazione: Puffet hvete First Price 10g, Weetabix 2 skiver. Pranzo: Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, Wasa Husman, Fiskepudding -Pølse First Price 50 g. Cena: Løk 50g, Kålrot 50g, Tunafisk i vann First price 170g, Gulrot 100g, Kålrot 100g. Snacks/Altro: Blåbær 200g Dypfryste, First Price Meny, Yoghurt Vanilje 4dl Tine. Di più...
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3238 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di TonyFar
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