Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 febbraio 2017
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48,5 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1030 kcal
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Gras: 33,67g | Prot: 23,78g | Carb: 152,97g.
Colazione: Pane Bianco, Balocco Gocciolotti, Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Carrefour Carote Grattugiate, Olio Extra Vergine di Oliva, Cipolle, Pomodori Ciliegini, Barilla Pasta al Tonno e Pomodoro. Cena: Knorr Le Creme Patate e Porcini. Snacks/Altro: Ferrero Ferrero Rocher, Cioccolatini al Latte, Zucchero, Caffè Macchiato. Di più...
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1288 kcal
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Esercizio:
Stretching (yoga) - 30 minuti, Danza (moderna) - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Gio_939
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