Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 febbraio 2017
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79,8 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2704 kcal
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Gras: 56,75g | Prot: 196,36g | Carb: 335,91g.
Colazione: Yamamoto Hydrorazan Whey - MM, Vermont Burro Arachidi Good Karma - MM, Nescafe Cappuccino Polvere - MM, Fiocchi di Segale - MM, Nestlé Corn Flakes - MM, Now Foods Ultra Omega 3, Marmellate e Conserve. Pranzo: Tabella INRAN Cavolini di Bruxelles - MM, Tabella INRAN Fesa di Tacchino Cruda - MM, Delizie del Sole Riso Venere Integrale, Mutti Passata di Pomodoro, Noci. Cena: Calamaro - MM, Tablò Fondente Extra - MM, Pasta Riccioli - MM, Ponti Glassa di Aceto Balsamico, Mutti Passata di Pomodoro, Bonduelle Iceberg. Snacks/Altro: Mandorle, Rigoni di Asiago Miele Millefiori, Nestlé Yogurt Greco Be Active 0%- MM, Tabella INRAN Fesa di Tacchino Cruda - MM, Misura Fibrextra Integrale, Matteo SPUNTINO - MM, Noci, Tabella INRAN Fesa di Tacchino Cruda - MM, Vitalibre Gallette di Riso - MM, All Stars Barretta Pro-Plex Bar - MM, Matteo SPUNTINO - MM, Mandorle, Nestlé Corn Flakes - MM, Yamamoto Hydrorazan Whey - MM, Farina Grano Khorasan Kamut - MM, Matteo SPUNTINO - MM. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Mazzo0382
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