Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 febbraio 2017
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78,8 kg
Perso fino ad ora: 27,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2310 kcal
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Gras: 39,99g | Prot: 179,97g | Carb: 299,83g.
Colazione: Matt Alghetti. Pranzo: Pomodori Ciliegini, Couscous, Gran Biraghi Biraghini, Rio Mare Sgombro al Naturale, Capperi. Cena: Couscous, Dal Salumiere Prosciutto Cotto Sgrassato, Gran Biraghi Biraghini, Stuffer Vivita Fiocchi di Latte con Yogurt. Snacks/Altro: Fattoria Scaldasole Yogurt Biologico Magro al Cocco, TST Nutrition Maximum(Vitamina C), Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Max Protein Farina Do Avena Gusto Peanut Butter( Burro di Arachidi). Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alessandro.rotondi76
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