Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 ottobre 2013
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60,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1500 kcal
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Gras: 55,42g | Prot: 37,93g | Carb: 223,89g.
Colazione: Яблоко, Яблоко, Груши, Банан, Домик в деревне Кефир 3,2%. Pranzo: Суп Грибной. Cena: Яблоко, Апельсин, Яблоко. Snacks/Altro: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Яблоко, Сочинский Мясокомбинат Сосиски Ганноверские, Макароны Отварные. Di più...
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1740 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 1 ora, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di cherrdnictt
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