Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 febbraio 2017
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79,4 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3081 kcal
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Gras: 29,03g | Prot: 208,26g | Carb: 476,45g.
Colazione: Ki Fiocchi di Segale - MM, Nestlé Corn Flakes - MM, OK Bio Gallette di Quinoa - MM, Tabella INRAN Fesa di Tacchino Cruda - MM, Now Foods Ultra Omega 3, Rigoni di Asiago Miele Millefiori. Pranzo: Tabella INRAN Finocchio - MM, Spaghetti Farro - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Halibut. Cena: California Rolls - Sushi, Maki Salmone, Sashimi di Tonno, Uramaki. Snacks/Altro: Farina Integrale di Farro - MM, Fior di Loto Fior di Tapioca in Polvere Biologica - MM, Hydrorazan Whey - MM, Crema la Fondente - MM, Matteo SPUNTINO - MM, Noci, Mutti Passata di Pomodoro, Daily Life Prochunks Spezzatino di Soia - MM, Curtiriso Curtiriso Basmati - MM, Matteo SPUNTINO POST WO - MM, Witor's Crema la Fondente - MM, Yamamoto Hydrorazan Whey - MM, Fior di Loto Fior di Tapioca in Polvere Biologica - MM, Farina Integrale di Farro - MM, Matteo SPUNTINO - MM. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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