|
Вес медлинно идет, наверное потому что позволяю себе иногда лишнего! Ну а как без лишнего!?)
|
89,6 kg
Perso fino ad ora: 12 kg.
Rimanenti: 9,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2327 kcal
|
Gras: 50,25g | Prot: 149,76g | Carb: 220,54g.
Colazione: Свинина Запеченая, Омлет с Молоком. Pranzo: Рыба Вяленая, Carlsberg Пиво. Cena: Морковь, Куриная Печень. Snacks/Altro: Яблоки, Фруто Няня Пюре из Чернослива, Звездный Сухари Ванильные, Мандарины, Банан. Di più...
|
|
2277 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|