Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 febbraio 2017
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50,6 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2370 kcal
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Gras: 49,86g | Prot: 122,22g | Carb: 358,49g.
Colazione: Tre Mulini Multi Grain Cioccolato Fondente, Land Latte Scremato UHT, Caffè (dalla Moca). Pranzo: Olio d'oliva, Spinaci, Pascoli Italiani Mozzarella Light, Patate Crude. Cena: Toblerone Cioccolato, Motta Tartufone, Funghi Champignon, Dal Salumiere Prosciutto Cotto Sgrassato, Pizza Margherita. Snacks/Altro: Sibamba Mais per Pop Corn. Di più...
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1889 kcal
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Esercizio:
Pedometro - 20 minuti, Stare seduti - 6 ore, Stare in piedi - 5 ore, Pulizia - 1 ora e 15 minuti, Frutta secca - 1 ora e 30 minuti, Dormire - 9 ore, Riposare - 2 minuti, Stirare - 32 minuti, Pulizia vetri - 21 minuti. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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