Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 febbraio 2017
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78,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2750 kcal
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Gras: 54,31g | Prot: 211,74g | Carb: 358,56g.
Colazione: Mele Dati Inran Mele Dati Inran, Biscotti Banana Avena, Brownie Fiocchi di Latte. Pranzo: Gallo Riso Blond Integrale, Lonza di Maiale (Filetto,solo Parte Magra), Pane Integrale Dati Inran, Patate Dati Inran, Porri. Cena: Cadoro Gallette di Riso, Olio Extra Vergine di Oliva, Funghi Champignon, Dati Inran Petto di Pollo Dati Inran, Milbona Yogurt Greco 2%, Noci Dati Inran Noci Dati Inran. Snacks/Altro: Grenade Carbkilla High Protein Bar Chocolate Crunch, Myprotein Impact Whey Protein Stracciatella. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di wasabi27
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