Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 febbraio 2017
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100,5 kg
Perso fino ad ora: 9,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1003 kcal
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Gras: 27,20g | Prot: 46,27g | Carb: 162,45g.
Colazione: Puffet hvete First Price 10g, Weetabix 2 skiver. Pranzo: Magerost Karve 10g, Wasa Husman. Cena: Kalkunkorv 50g Prior, Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, Knekkebrød Husman Wasa. Snacks/Altro: Jordbær 200g Dypfryste, First Price Meny, Banan 125g, Eple Golden 175g. Di più...
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3187 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di TonyFar
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