Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 febbraio 2017
|
79,8 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2748 kcal
|
Gras: 36,77g | Prot: 177,22g | Carb: 393,24g.
Colazione: Yamamoto Hydrorazan Whey - MM, Pan Bauletto Integrale - MM, Misura Fette Biscottate Integrali Fibrextra - MM, Now Foods Ultra Omega 3, Lipton Yellow Label Tea, Marmellate e Conserve. Pranzo: le Naturelle Albume d'uovo - MM, Tabella INRAN Cavolo Cappuccio Verde Crauti - MM, Molino Belotti Pasta Riccioli - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Noci. Cena: Patamore Gnocchi di Patate, Mutti Passata di Pomodoro, Ponti Glassa di Aceto Balsamico, Esselunga Insalatina Lattughino Verde, Halibut. Snacks/Altro: Daily Life Prochunks Spezzatino di Soia - MM, Curtiriso Curtiriso Basmati - MM, Matteo SPUNTINO PRE WO - MM, La Fattoria Bresaola della Valtellina, Vitalibre Gallette di Farro - MM, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Integrali - MM, Matteo SPUNTINO - MM, OK Bio Gallette di Quinoa - MM, Rigoni di Asiago Miele Millefiori, La Fattoria Bresaola della Valtellina, Mulino Bianco Piadelle Integrali - MM, Matteo SPUNTINO - MM. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Mazzo0382
|