Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 febbraio 2017
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99,9 kg
Perso fino ad ora: 10,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1357 kcal
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Gras: 35,75g | Prot: 80,72g | Carb: 160,35g.
Colazione: Puffet hvete First Price 10g, Weetabix 2 skiver. Pranzo: peanøttsmør 15g, Tomat 80g, Wasa Husman, Magerost Karve 10g. Cena: Tunafisk i vann First price 170g, Gulrot 150g, Kålrot 50g, Kålrot 100g, Fiskepudding -Pølse First Price 50 g. Snacks/Altro: peanøttsmør 15g, Wasa Husman, Eple Golden 175g, Banan 125g. Di più...
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3168 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di TonyFar
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