Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 febbraio 2017
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80 kg
Perso fino ad ora: 26 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2513 kcal
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Gras: 25,04g | Prot: 157,28g | Carb: 410,20g.
Colazione: Kiwi, Banana. Pranzo: Scalogno o Cipollotti, Green Grocer's Melanzane Grigliate (Lidl), Spremuta d'arancia, Bertolli Olio Extra Vergine di Oliva, Patamore Gnocchi Freschi, Realvalle Fettine di Bovino Adulto. Cena: Biffi Salsa Barbecue, Stuffer Vivita Fiocchi di Latte con Yogurt, Scalogno o Cipollotti, Green Grocer's Melanzane Grigliate (Lidl), Mele Golden Delicious, Bertolli Olio Extra Vergine di Oliva, Patamore Gnocchi Freschi, Realvalle Fettine di Bovino Adulto. Snacks/Altro: Stuffer Vivita Fiocchi di Latte con Yogurt, McEnnedy Sciroppo d'acero, Fior di Loto Lievi di Frumento all'acqua, TST Nutrition Maximum(Vitamina C), TST Nutrition Platinum Whey VB 104, TST Nutrition Explosive Pre_Workout, TST Nutrition Maximum(Vitamina C). Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Alessandro.rotondi76
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