Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 febbraio 2017
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54,3 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1554 kcal
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Gras: 67,26g | Prot: 80,79g | Carb: 158,58g.
Colazione: Arándanos, Brüggen Copos de Avena, Leche Entera, Manzana, Té sin Azúcar, Hacendado Leche Soja Calcio, Semillas Secas de Sésamo Integrales, Deliplus Semillas de Lino Dorado. Pranzo: Pan de nueces y semillas, Remolachas Cocidas (Frescas), Aceite de Oliva Extra Virgen, Verdifresh Brotes Tiernos, Tomates, Zanahoria, Hacendado Alubias a la Riojana. Cena: Bonarea Carrilladas Asadas, Yogur Ecológico con Arándanos. Snacks/Altro: Hacendado Picos Camperos, Avellanas, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Milbona Queso Fresco Batido 0%. Di più...
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1558 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 45 minuti, Dormire - 7 ore, Riposare - 15 ore e 15 minuti. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di EvaSieteTres
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