Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 febbraio 2017
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62,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2885 kcal
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Gras: 87,49g | Prot: 117,05g | Carb: 396,07g.
Colazione: Arance, Bio Back Sesam, Rigoni di Asiago Marmellata di Prugne, Rigoni di Asiago Marmellata di Pere, Milbona Soia Drink Naturale, Caffè (Espresso). Pranzo: Bauli Panettone, Milbona Soia Drink Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Cipolle, Aglio, Riso, Radicchio Rosso, Sedano, Zucca Cotta. Cena: Yomo Yogurt Magro con Malto, Bellarom Cioccolato Fondente 74%, Esselunga Mandorle Sgusciate, Noci, Wasa Integrale, Selezione Più Filetti di Sgombro all'olio d'oliva, d'Aucy Piselli Fini. Snacks/Altro: Succo di Pomodoro, Banana, Mangiami Day By Day. Di più...
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2818 kcal
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Esercizio:
Boxe - 1 ora e 30 minuti, Cyclette (Bicicletta) - 25 minuti, Dormire - 7 ore e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 35 minuti. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di ennio.cazzoli
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