Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 febbraio 2017
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75,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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992 kcal
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Gras: 20,88g | Prot: 42,79g | Carb: 161,33g.
Colazione: Latte UHT Parzialmente Scremato, Nesquik in Polvere, Sugar. Pranzo: Surimi, Fini Ravioli Ricotta e Spinaci, Panino Bianco Morbido, Arance. Snacks/Altro: mousse land, aranciata fanta. Di più...
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3260 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore, Guardare la TV - 2 ore, Leggere - 8 ore, Palestra - 1 ora, Guidare - 1 ora, camminata 4,2 km/h - 2 ore, Riposare - 1 ora, videogame - 1 ora. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di marco7x
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