Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 febbraio 2017
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79,4 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1738 kcal
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Gras: 19,48g | Prot: 135,94g | Carb: 239,25g.
Colazione: Tabella INRAN Fesa di Tacchino Cruda - MM, Nestlé Corn Flakes - MM, Ki Fiocchi di Segale - MM, Now Foods Ultra Omega 3, Rigoni di Asiago Miele Millefiori. Pranzo: Tabella INRAN Finocchio - MM, Spaghetti Farro - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Halibut. Snacks/Altro: Smile Crunch Farina Avena Aromatizzata - MM, Fitness Authority Sciroppo Caramello - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Hydrorazan Whey - MM, Matteo SPUNTINO - MM, Curtiriso Curtiriso Basmati - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Daily Life Prochunks Spezzatino di Soia - MM, Matteo SPUNTINO - MM, Yamamoto Hydrorazan Whey - MM, Sciroppo Caramello - MM, Farina Grano Khorasan Kamut - MM, Witor's Crema la Fondente - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Matteo SPUNTINO - MM. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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