Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 giugno 2015
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67 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 7,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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953 kcal
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Gras: 20,27g | Prot: 32,47g | Carb: 161,48g.
Colazione: REWE Bio Erdnussbutter Creamy, Cocktailtomaten. Pranzo: Penny Markt American Sandwich Vollkorn. Cena: Bananen. Snacks/Altro: Äpfel, Weihenstephan Joghurt 0,1%. Di più...
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1867 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (lento) - 18 km/h - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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