Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 dicembre 2015
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68,1 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 8,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1003 kcal
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Gras: 38,39g | Prot: 37,17g | Carb: 127,85g.
Colazione: Mühlenhof Bayerischer Leberkäse Aufschnitt, Räucherlachs, Brunch Paprika Peperoni (20g), REWE Bio Weizenvollkorn-Toastbrot, Milfina Milch 1,5% Fett. Pranzo: Gut & Günstig Feine Quarkcreme Erdbeere. Snacks/Altro: Banane, Dickmann's Schokokuss. Di più...
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1945 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 8 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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