Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 ottobre 2016
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69,2 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 9,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1238 kcal
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Gras: 57,98g | Prot: 80,34g | Carb: 97,25g.
Colazione: Gekochtes Ei, Golden Toast Vollkorn Toast, Brunch Salsa Tomate-Paprika, Lidl Stremellachs Natur. Pranzo: Chili Con Carne mit Bohnen Entrée (Konserviert). Snacks/Altro: Mister Choc Riesen Schaumküsse. Di più...
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1976 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 15 minuti, Trampolino - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,9 kg a Settimana
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