Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 febbraio 2017
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68,1 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 8,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1295 kcal
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Gras: 35,00g | Prot: 56,83g | Carb: 198,29g.
Colazione: Aldi Milch 1,5%, REWE Bio Weizenvollkorn-Toastbrot, Gutes Land Gouda, Ja! Frischkäse mit Kräutern. Cena: Maggi Klare Gemüsebrühe (Würfel), Mandarine, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Altro: Äpfel, DM Eiweißriegel Sportness, Favorina Gefüllte Lebkuchenherzen, Wintertraum Zimtsterne, Schokolade, Möhren. Di più...
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1945 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 8 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di *Skorpion-Queen*
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