Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 aprile 2015
|
76,7 kg
Perso fino ad ora: 0,2 kg.
Rimanenti: 20,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1681 kcal
|
Gras: 52,89g | Prot: 61,69g | Carb: 243,29g.
Colazione: Arance, Arance, Mulino Bianco Fette Biscottate. Pranzo: Panino Prosciutto e Formaggio con Insalata e Salsa Spalmabile. Cena: Focaccia Genovese, Insalata di Patate in stile Germanico. Snacks/Altro: Banana, Coop Focaccia Farcita. Di più...
|
|
2156 kcal
|
Esercizio:
Acquagym - 35 minuti, Riposare - 16 ore e 25 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|