Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 aprile 2015
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76,5 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 20,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1552 kcal
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Gras: 59,59g | Prot: 40,49g | Carb: 213,08g.
Colazione: Arance, Focaccia Genovese. Pranzo: Grom Gelato Artigianale alla Crema, Insalata di Patate in stile Germanico. Snacks/Altro: Falcone Tortina Ginseng e Guaranà. Di più...
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2005 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (lento) - 18 km/h - 20 minuti, Riposare - 16 ore e 40 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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