Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 aprile 2015
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76,2 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 20,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1030 kcal
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Gras: 42,60g | Prot: 38,67g | Carb: 122,67g.
Colazione: Marmellate e Conserve, Mulino Bianco Fette Biscottate. Pranzo: Salsiccia di Maiale Fresca, Panini, Insalata di Patate in stile Germanico. Cena: Coscetta di Pollo Arrosto al Forno o alla Griglia (Mangiata con la Pelle). Snacks/Altro: Crostata alla Marmellata, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate). Di più...
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1936 kcal
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Esercizio:
Salire le Scale - 10 minuti, Riposare - 15 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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