Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 aprile 2015
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75,9 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 19,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1320 kcal
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Gras: 47,25g | Prot: 60,08g | Carb: 169,55g.
Colazione: Mulino Bianco Fette Biscottate. Pranzo: Tramezzino, Peperonata, Montana Hamburger con Proteine di Soia. Cena: Prosciutto Cotto, Panini, Zucchine Baby, Dimmidisì Peperonata. Snacks/Altro: Ferrero Rocher, Arance, Vitasnella Snack Arancia, Banana. Di più...
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1998 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (lento) - 18 km/h - 20 minuti, Riposare - 17 ore e 40 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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