Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 aprile 2015
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75,8 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 19,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1101 kcal
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Gras: 53,65g | Prot: 84,37g | Carb: 73,72g.
Colazione: Biscotti Frollini, Aia Cubetti Di Petto Di Pollo. Pranzo: Zucchine Cotte, Broccoli Cotti (da Freschi). Cena: Cetriolo (senza Buccia), Braciola di Maiale. Snacks/Altro: Galbusera Wafer Cosi'. Di più...
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2128 kcal
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Esercizio:
Acquagym - 35 minuti, Riposare - 15 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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