Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 giugno 2015
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69,7 kg
Perso fino ad ora: 7,2 kg.
Rimanenti: 13,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1332 kcal
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Gras: 53,98g | Prot: 70,28g | Carb: 153,24g.
Colazione: Grancereale Biscotti Fibra e Fibra, Conad Sottiletta, Mulino Bianco Fette Biscottate, Albicocche. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Amadori Macinato Fine di Tacchino, Patata Bollita, Zucchine Cotte, Broccoli Cotti (da Freschi). Cena: Fagioli (in Scatola), Rio Mare Tonno al Naturale. Snacks/Altro: Cornetto al Cioccolato, Caffè Macchiato, Vitasnella Snack Arancia, Pomodori Ciliegini. Di più...
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Aumentando 2,3 kg a Settimana
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