Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 luglio 2015
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68,1 kg
Perso fino ad ora: 8,8 kg.
Rimanenti: 12,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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852 kcal
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Gras: 47,43g | Prot: 71,40g | Carb: 36,91g.
Colazione: Caffè Macchiato, Vivi Verde Coop Frollini ai Cereali, Coop Yogurt Bianco Naturale Magro. Pranzo: Zucchine Cotte, Farina Bianca, Delizie del Sole Funghi Champignon, Conad Insalata Classica, Olio Extra Vergine di Oliva, Lonza di Maiale (Filetto). Cena: Conad Insalata Classica, Conad Noci Sgusciate, Mandorle, Buon Pascolo Carne in Gelatina. Snacks/Altro: Scamorza, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Yogurt al Naturale (Basso Contenuto di Grassi). Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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