Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 luglio 2015
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67,6 kg
Perso fino ad ora: 9,3 kg.
Rimanenti: 11,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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938 kcal
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Gras: 29,20g | Prot: 95,48g | Carb: 62,04g.
Colazione: Coop Yogurt Bianco Naturale Magro, Caffè Macchiato, Vivi Verde Coop Frollini ai Cereali. Pranzo: Esselunga Ragù di Vitello, Rio Mare Tonno al Naturale, Cetriolo (senza Buccia), Pomodori Rossi, Barilla Pasta Integrale Farfalle, Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Funghi Champignon. Cena: Parmacotto Prosciutto Cotto, Coop Filetti di Platessa, Conad Insalata Classica. Snacks/Altro: Anguria. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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