Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 luglio 2015
|
67,4 kg
Perso fino ad ora: 9,5 kg.
Rimanenti: 11,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
941 kcal
|
Gras: 43,65g | Prot: 67,91g | Carb: 74,79g.
Colazione: Coop Yogurt Bianco Naturale Magro, Caffè Macchiato, Vivi Verde Coop Frollini ai Cereali. Pranzo: Broccoli Cotti (da Freschi), Simmenthal Carne Bovina in Gelatina. Cena: Anguria, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Parma Prosciutto Crudo. Snacks/Altro: Vivi Verde Coop Frollini Integrali, Vivi Verde Coop Frollini Integrali. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|