Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 agosto 2015
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66,9 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 10,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1536 kcal
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Gras: 74,69g | Prot: 74,70g | Carb: 138,40g.
Colazione: Caffè Macchiato, Milbona Low Fat Yogurt, Vivi Verde Coop Frollini ai Cereali. Pranzo: Parmigiano (in Pezzi), Mozzarella, Coop Noci Brasiliane Sgusciate, Mare Aperto Tonno al Naturale, Focaccia Genovese. Cena: Barilla Spaghetti Integrali, Ricotta Salata, Conad Insalata Classica. Snacks/Altro: Cetriolo (senza Buccia), Vivi Verde Coop Frollini Integrali, Kellogg's Spécial K Biscuit Moments Chocolat 🍫. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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