Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 agosto 2015
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67,4 kg
Perso fino ad ora: 9,5 kg.
Rimanenti: 11,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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827 kcal
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Gras: 33,93g | Prot: 63,77g | Carb: 63,38g.
Colazione: Mandorle, Caffè Macchiato, Milbona Low Fat Yogurt. Pranzo: Prugne, Milbona Low Fat Yogurt, Simmenthal Carne Bovina in Gelatina. Cena: Coop Filetti di Platessa, Conad Insalata Classica, Ricotta Salata. Snacks/Altro: Caffè Macchiato, Vivi Verde Coop Frollini Integrali. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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