Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 agosto 2015
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66,5 kg
Perso fino ad ora: 10,4 kg.
Rimanenti: 10,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1429 kcal
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Gras: 59,01g | Prot: 64,55g | Carb: 156,93g.
Colazione: Milbona Low Fat Yogurt, Caffè Macchiato, Vivi Verde Coop Frollini ai Cereali. Pranzo: Esselunga Ragù di Vitello, Barilla Pasta Integrale Farfalle. Cena: Pasta alla Carbonara, Broccoli Cotti (da Freschi). Snacks/Altro: Grom Gelato Artigianale alla Crema, Panino Prosciutto e Formaggio. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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