Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 agosto 2015
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66,7 kg
Perso fino ad ora: 10,2 kg.
Rimanenti: 10,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1099 kcal
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Gras: 40,94g | Prot: 65,17g | Carb: 157,65g.
Colazione: Caffè Macchiato, Milbona Low Fat Yogurt. Pranzo: Lonza di Maiale (alla Contadina), Barilla Pasta Integrale Farfalle, Conad Insalata Classica, Pomodori Rossi. Cena: Panino Prosciutto e Formaggio. Snacks/Altro: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Eridania Truvia Stevia, Hag Caffè Solubile Decaffeinato, Albicocche. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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