Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 agosto 2015
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66,5 kg
Perso fino ad ora: 10,4 kg.
Rimanenti: 10,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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951 kcal
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Gras: 34,12g | Prot: 49,17g | Carb: 111,88g.
Colazione: Cornetto alla Marmellata, Vivi Verde Coop Frollini ai Cereali, Caffè Macchiato. Pranzo: Banana, Simmenthal Carne Bovina in Gelatina. Cena: Baguette, Merluzzo. Snacks/Altro: Caffè Macchiato, Vivi Verde Coop Frollini Integrali. Di più...
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1754 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (lento) - 18 km/h - 23 minuti, Riposare - 15 ore e 37 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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