Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 novembre 2015
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63,2 kg
Perso fino ad ora: 13,7 kg.
Rimanenti: 7,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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486 kcal
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Gras: 18,17g | Prot: 39,44g | Carb: 38,12g.
Colazione: Céréal Crusca d'avena, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Piacersi (Conad) Fiocchi di Latte. Snacks/Altro: Esselunga Mandorle Sgusciate, Hag Caffè Solubile Decaffeinato, Vivi Verde Coop Frollini Integrali. Di più...
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1576 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 22 minuti, Riposare - 17 ore e 24 minuti, Dormire - 6 ore e 14 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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