Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 novembre 2015
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62,5 kg
Perso fino ad ora: 14,4 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1000 kcal
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Gras: 29,06g | Prot: 39,82g | Carb: 135,50g.
Colazione: Céréal Crusca d'avena, Caffè Macchiato. Pranzo: Verdure Miste Cotte (Mais, Fagioli, Piselli, Fagiolini e Carote), Soya Life Burger di Soia ai Formaggi. Cena: Barilla Spaghetti N.5, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Orogel Minestrone Leggerezza. Snacks/Altro: Esselunga Nettare di Banana, Hag Caffè Solubile Decaffeinato, Esselunga Mandorle Sgusciate, Vivi Verde Coop Frollini Integrali. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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