Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 novembre 2015
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62,8 kg
Perso fino ad ora: 14,1 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1003 kcal
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Gras: 33,44g | Prot: 36,49g | Carb: 139,12g.
Colazione: Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Misura Mini Muffin. Pranzo: Yogurt al Naturale (Basso Contenuto di Grassi). Cena: Zuccato Crauti Cotti e Conditi, Conad Insalata Classica. Snacks/Altro: Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Banana, Caffè Macchiato, Vivi Verde Coop Frollini Integrali. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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