Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 dicembre 2015
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62,2 kg
Perso fino ad ora: 14,7 kg.
Rimanenti: 6,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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798 kcal
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Gras: 23,35g | Prot: 40,98g | Carb: 98,95g.
Colazione: Caffè Macchiato, Milbona Low Fat Yogurt, Céréal Crusca d'avena, Vivi Verde Coop Frollini ai Cereali. Pranzo: Fidel Minestrone Surgelato, Barilla Pastina, Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Conad Insalata Classica. Cena: Broccoli Cotti (da Freschi). Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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