Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 gennaio 2016
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62,7 kg
Perso fino ad ora: 14,2 kg.
Rimanenti: 6,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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698 kcal
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Gras: 11,36g | Prot: 43,99g | Carb: 109,47g.
Colazione: Caffè Macchiato, Vivi Verde Coop Frollini ai Cereali. Pranzo: Mela Verde, Mela Verde. Snacks/Altro: Cerealvit Fiocchi d'avena, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein, Yogurt Magro al Naturale, Arance, Caffè Macchiato, Yogurt Magro al Naturale, Vivi Verde Coop Frollini Integrali. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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