Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 gennaio 2016
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61,8 kg
Perso fino ad ora: 15,1 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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605 kcal
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Gras: 20,99g | Prot: 31,29g | Carb: 76,86g.
Colazione: Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Caffè Macchiato, Vivi Verde Coop Frollini ai Cereali. Pranzo: Galbani Primosale Morbido Light. Snacks/Altro: Ananas, Kiwi, Mevgal Crema di Yogurt Greco Extra 0%. Di più...
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1526 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 19 minuti, Riposare - 15 ore e 41 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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