Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 gennaio 2016
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60,9 kg
Perso fino ad ora: 16 kg.
Rimanenti: 4,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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911 kcal
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Gras: 25,75g | Prot: 44,10g | Carb: 124,04g.
Colazione: Vivi Verde Coop Frollini ai Cereali, Caffè Macchiato. Pranzo: Ecor Avena Decorticata Biologica. Cena: Pasta e Piselli, Prosciutto Cotto, Pane Bianco. Snacks/Altro: Arance, Caffè Macchiato. Di più...
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1725 kcal
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Esercizio:
Ellittica - 23 minuti, Addominali - 5 minuti, Sauna - 6 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 19 minuti, Riposare - 15 ore e 7 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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