Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 marzo 2016
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60,3 kg
Perso fino ad ora: 16,6 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1372 kcal
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Gras: 50,19g | Prot: 46,47g | Carb: 183,66g.
Colazione: Caffè Macchiato, Conad Brioche Vuota. Pranzo: Peperoni Arrostiti, Broccoli Cotti (da Freschi), Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Vallelata Ricottine Fresche, Pane Bianco. Cena: Riso Bianco (Grani Medi, Cotto). Snacks/Altro: Frittata di Uova o Uovo Strapazzato con Formaggio e Prosciutto Cotto o Pancetta, Pane Bianco, Mila Yogurt Magro alla Fragola, Caffè, Mila Yogurt Magro alla Fragola. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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