Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 maggio 2016
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61,2 kg
Perso fino ad ora: 15,7 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1257 kcal
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Gras: 44,77g | Prot: 81,67g | Carb: 135,64g.
Colazione: Mulino Bianco Abbracci, Caffè Macchiato. Pranzo: Gnocchi di Patate, Salsa di Soia (Tamari), Conad Insalata Classica, Carne di Petto di Tacchino. Cena: Patatine Fritte, Gelato al Cioccolato. Snacks/Altro: Yomo Yogurt Greco Delta, Parma Prosciutto Crudo, Pane Bianco, Kiwi, Enervit Frollini 40-30-30. Di più...
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1619 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 30 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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